东莞400电话网祝大家祝冬至快乐

发布时间：2014.12.22 新闻来源：东莞400电话网上办理中心-官方网站浏览次数：

今天是24节气的的冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，俗话说：“冬至到，吃水饺。北方地区较多的都是以吃饺子比较多，在此我们东莞400电话网也在此祝大家冬至快乐，注意保暖防寒，冬天来了，在户外运动要注意先拉伸身体的关节，再开始剧烈的运动。

冬至也是人们进补的时间，许多人在冬至到来的时候会做一些补品给自己吃，以抵挡未来冬天的寒冷，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

东莞400电话网祝全国的朋友冬至快乐，多多进补，严防寒冷，抵御冬天。

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